Tareas EF para 3º bilingüe correspondientes a la semana del
16 al 22 de marzo de 2020.
Hola chicos y
chicas. Al igual que el resto de asignaturas, en Educación Física
os voy a pedir la realización de una serie de tareas en casa. Cada
semana deberéis hacer al menos dos sesiones prácticas de ejercicio
y un pequeño trabajo teórico. Todo ello se valorará y contará en
la calificación de la materia.
Es muy importante
mantenerse activo en esta temporada en la que vamos a estar tanto
tiempo en casa. Por ello deberéis elegir el momento que mejor os
venga para realizar como mínimo dos veces a la semana una serie de
ejercicios que os indico.
Para cualquier duda
o consulta podéis escribirme a mi email:
1º- Busca estos
vídeos: Canal de youtube “Tracy Ross”, son cuatro vídeos
cortos, de unos 5 minutos.
Primero mira los
vídeos y escribe en inglés el nombre de los pasos que se realizan.
Haz un dibujo de cada uno de ellos. Aunque los pasos se repiten,
copiar solamente una vez cada uno.
Luego vuelve a poner
cada vídeo y ejecuta tú los pasos. Ponlos las veces que haga falta
hasta que te salgan bien.
2º- Haz esta sesión
práctica.
Para ello vete a un
lugar espacioso, invita a participar a tus padres o hermanos, pon una
pantalla grande y con un buen volumen (mejor una televisión o un
ordenador que un móvil).
Pide a tu padre o
madre que compruebe que lo estás haciendo, puesto que tendrá que
firmar.
Te recomiendo que lo
hagas siempre a la misma hora y que te duches al terminar.
Puedes repetir cada
sesión varias veces e incluso hacer además de esta, otras
diferentes.
En el canal de
Youtube “FamilyMWR” busca el vídeo “Low Impact Aerobics -- Fit
for Duty - Season 2, Episode 36”.
Dura 24:37 minutos.
Después de
realizarla, escribe en un folio (o en el ordenador) en inglés lo
siguiente:
Your name, date
and time of your workout.
Video
name: Channel and session you have made.
Sensations
that you have had. For example: it is very hard for me, the second
part is very fun, I found this exercise very smooth, etc.
Draw
and explain one of the exercises in the video that you especially
liked and explain why you have chosen it.
Copy
the following text: (In Spanish).
Yo
___________________ padre/madre del alumno _____________ del curso
3º de ESO,
certifico que ha
realizado la sesión completa de entrenamiento encomendada por su
profesor de Educación Física en el día de hoy.
Añade
la firma de tu padre o madre.
Una vez hechas la
sesión, mándame los dos documentos bien en un archivo o bien
mediante una fotografía a mi email: javiaravalle@gmail.com
Si quieres hacer más
sesiones de entrenamiento en la semana, mándame los documentos de
todas. El hecho de hacer más entrenamientos tendrá una valoración
positiva en la calificación.
Plazo para enviarlo:
como máximo el domingo 22 de marzo de 2020.
Las siguientes
tareas estarán disponibles en el blog el próximo lunes 23 de marzo
de 2020.
¡ Ánimo con el
aerobic !
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