Píldoras de entrenamiento diario:
Beatriz Crespo nos invita a participar todos los días a una sesión de entrenamiento en directo cada día, de 18:30 a 19:00 a una intensidad media y de 19:00 a 19:30 para una intensidad más elevada.
¡ Anímate a seguirla !
Si se te pasa la hora, puedes hacerlo en otro momento, los vídeos quedan en su canal:
https://www.youtube.com/user/Adicta777/videos